Szupergyors, isteni reggeli: pillanatok alatt megvan és órákra eltelít
Nincs is jobb, mint egy gazdag zabkásával indítani a napot. Mutatjuk a receptet!
Bartha-Darabos Ivett - blogger
Személyi tréner, sportember, nő és kismama vagyok, aki utazásra hív a fitt várandósságon innen és túlra. Kérdéseitekkel megkereshettek e-mailben vagy Facebook-on is, szívesen állok rendelkezésetekre, illetve kételyekkel és ötletekkel is fordulhattok hozzám.
Szupergyors reggeli zabkásából
Berobbant a boltok polcaira a sok zabkásás termék, hát nem voltam rest és vettem a két legnagyobb márkából. Kiolvastam őket, és elfogadhatónak találtam, mint gyors opciót, mert ugye van bennük valamennyi cukor, de nem annyi, hogy ez egy átlagembernek probléma lehessen. Nyilván nem javasolt versenyzőknek, de kevés kismamát láttam az EB színpadán!
Tehát a kalóriaértéket elfogadtam és a „jó“ kategóriába tettem. Azért nem kiváló, mert 1-1 összetevőt nem tehet a legjobb dobozkába, de nem is tartom főbűnnek. Még mindig sokkal jobb, mint a rengeteg csokis, meg egyéb gabonapehely, meg romra cukrozott müzlik. Mindig a sírás kerülget, amikor látom a kisgyerekes anyukákat bepakolni ezeket a kosárba. Szóval, én maradok a zabnál!
Lapozz, a cikk folytatódik a következő oldalon!
Fotó: Bartha-Darabos Ivett
Oldalak
