Ettől az isteni őszi zöldségtől finomabb lesz az anyatej
Ha az anyatej kerül szóba, egyből a megkötések jutnak eszünkbe, miközben azt is befolyásolhatjuk, hogy minél finomabb legyen babánk számára.
Bartha-Darabos Ivett - blogger
Személyi tréner, sportember, nő és kismama vagyok, aki utazásra hív a fitt várandósságon innen és túlra. Kérdéseitekkel megkereshettek e-mailben vagy Facebook-on is, szívesen állok rendelkezésetekre, illetve kételyekkel és ötletekkel is fordulhattok hozzám.
Menő őszi finomság: a sütőtök
Itt elsősorban nem a csoki és társai jutnak főszerephez, hanem olyan finomságok, amiket idővel egyébként is fogyaszthatnak a picik. Imádom a sárgarépát, almát, édesburgonyát, de az egyik legmenőbb babafinomság a sütőtök. A legjobb, hogy ősztől tavaszig lehet kapni, és könnyen elkészíthető. Az egyik legkönnyebb receptet meg is osztom veletek. Én szerecsendió nélkül készítem, de egy kis zsályát adok hozzá, de ezt ízlés szerint variálhatjuk.
Milyen ásványi anyagok vannak benne?
- Kálium
- Kalcium
- Magnézium
- Foszfor
- Nátrium
Mely vitaminokban bővelkedik?
- A-vitamin
- C-vitamin
- E-vitamin
- B3-vitamin
Lapozz, a receptet a következő oldalon olvashatod!
Fotó: 123rf.com
Oldalak
Hasonló cikkek
