Így válassz jó személyi edzőt: a szempontok, amikre mindig figyelj
Állj ki amellett, amit szeretnél
Ha minden jól megy, akkor ő azt is tudni fogja, hogyan motiváljon téged. Van akinek szép szavak kellenek, de van, aki a keményebb dorgálástól táltosodik meg. Az sem baj, ha az edződ nőies, ha te is arra vágysz. Hiszen tudnia kell, hogy a gyakorlatok közül melyek kívánatosak és ellenjavaltak egy női test formálásánál.
Most sokaknak nem fog tetszeni, de a legtöbb női versenyző (néhány kivétellel) nem igazán mutat elegánsan estélyiben vagy nőcis rucikba. A túl sok váll és erős combok nem kedveznek a légies, nőies alkatnak. Ha az edződ nem is egy Victora’s Secret modell, akkor is illő figyelembe venni, hogy milyen a megjelenése, vagy a múltja? Milyen emberek kerültek ki a keze alól?
Azt sem szabad elfelejteni, hogy te fizetsz, így a személyes kívánalmaid igenis figyelembe kell vennie. Tehet javaslatot, te pedig megfontolhatod, de nem dolgozhattok egymás ellen!
2 hónap alatt már látni lehet az eredményt
Érdeklődj az edzőnél mielőtt elkötelezed magad. Találkozzatok, beszéljetek. Az érdeklődés még nem jelent elköteleződést! Viszont, ha elindultok egy úton, akkor adj neki 2 hónapot. Ennyi minimum kell, hogy láthasd és érezhesd a változást. Ha mégsem tetszik, akkor válts. Egy idő múlva biztosan meg fogod találni azt az edzőt, akit neked szánt az ég.
Nőnek lenni nagy kihívás. Anyának lenni óriási feladat. És még ezt a kettőt is variálnunk kell. Nem egyszerű! Viszont nem is lehetetlen. Hogyan kezdjünk neki? Hogyan vegyük rá magunkat, hogy elinduljunk a régi és új önmagunkat egyesítő úton úgy, hogy ne essünk túlzásokba? Jó lenne, ha valaki fogná a kezed? Azt nem lehet sajnos. De azt megpróbálom, hogy kendőzetlen őszinteséggel elmondom, én hogyan csinálom.
Fotó: 123rf.com
Oldalak
