Elnyom és lekezel a párod? Így változtathatsz rajta

Ez a hiba

3. A felek az egymás közötti teljes bizalom és őszinteség égisze alatt együttműködnek a párkapcsolat egyensúlyának visszaállításában. Elfogadja a domináns fél, hogy már nem domináns, és a partnere nem alárendelt, hanem a teljes értékű társa, önálló személyiséggel. Ezt fontos tisztázni, majd eszerint élni a hétköznapokban. A felek saját magukat figyelve, és a másikat is szemlélve a harmonikus párkapcsolat kereteit teremtsék meg. Amennyiben bármelyik fél alul, vagy felül szerepelne, vagy a másikra licitálás venné kezdetét, azonnali STOP legyen. Az ismételt beszélgetés fontos. Mindez egészen addig, amíg a felek visszakerülnek az egyensúly állapotába, egyre természetesebben, könnyedebben tudják azt fenntartani. Ez nem mindig sikerül szakmai vezető nélkül, ekkor javasolt felkeresni egy tanácsadót.

A hiba ott történik meg, amikor az egyik fél tapintatoskodik, és nem szól rá a másikra. Vagy a megfelelő pillanatot várja, mikor szóljon. Vagy: nem érzi a jelentőségét, hiszen egy jelentéktelen esemény volt, nem is esemény, csak egy jelentéktelen pillanat. Aztán rágódik rajta, örlődik, és ami még rosszabb, megbetegíti magát.

Ekkor szoktam megkérdezni a páciensemet, hogy ha elejt egy porcelán tányért, ami ripityára törik, akkor azt, ha megragasztja, az ugyan olyan lesz, mint eredetileg volt? Eddig még mindenki azt válaszolta: nem! Ebből az következik, ha egy párkapcsolatban megtörténnek visszafordíthatatlan események, akkor az a párkapcsolat sem lesz már a régi.

A felejtést az idő megoldja, de ott lebeghet a kérdés: egyszer már előfordult, meddig marad meg ez az idilli állapot, mikor lesz megint stresszes, lefáradt, ingerült, mikor tör elő belőle az ego?

Ezért fontos, hogy ha egy picit is a komfortérzet nincs meg, bátran fordulj hozzám. Diszkréten kezelek minden megkeresést, és nincs olyan témakör, ami kényes lenne. 12 év tapasztalattal állítom.

Szerelemre fel!
Tóth Kornélia RandiGuru

Leadfotó, fotó: 123rf.com