Elnyom és lekezel a párod? Így változtathatsz rajta

Kívülről is látszik

A mérleg elbillenése, azaz a két ember közötti harmonikus egyensúly elvesztésének következménye, hogy az egyik fél dominánsabb, míg a másik alárendelt lesz. A dominánsabb fél lubickol ebben az állapotban, annyira, hogy fel sem tűnik neki, hogy esetlegesen a másik személy mentális, vagy fizikai állapotán már megjelennek azon jelek, melyek a boldogtalanságot, a személyének sorvadását jelenítik meg. Például hirtelen fogyás, vagy éppen hirtelen hízás, homályos tekintet, szemkontaktus kerülése, lesütött tekintet, túlzott szótlanság, zárkózottság, árnyékként élés, amikor csak akkor szólal meg, amikor kérdezik, nincs ellenvetése, nincs véleménye, a személyisége aszerint alakul, a partnere mit vár el tőle. Ezen esetekben nyilvánvalóan minden embernél másképpen mutatkoznak meg a jelek, másképpen élik meg.

A gyakorlat, amit a 12 éve tartó munkásságom alatt erről tapasztaltam, az, hogy a környezet, munkatársak például, ha érzékeli, sajnos akkor sem fog közbeavatkozni. A család több esetben próbálta kiemelni ebből a párkapcsolatból az elnyomott felet, aki mint egy megszállott szektás kötődött, ragaszkodott a párjához. Kevesen látják át tudatosan, hogy ennek a folyamatnak „csak” ők, az alárendeltek a vesztesei.

A jó hír, ha még időben sikerül ezt a folyamatot megállítani, és az ideális állapotba visszahozni, akkor van értelme a párkapcsolatot megmenteni. Ehhez szükség van két intelligens emberre, akik tudnak egymással gondolatokat cserélni. A férfiak kevésbé, azaz egyáltalán nem lelkizősek- ez a nagy átlag, kivételek mindig akadnak – de ebben az esetben, engedniük kell a gyengébbik nemnek, és meghallgatni, ráfókuszálni arra, mi a másik gondja, baja.

Pontokba szedve a tanácsom:

1. Tudatos, vezetett beszélgetés, melyen a beszélgetés vezérfonalát az elnyomott fél vezesse, a téma pedig az legyen, hogy a domináns fél mikor lépett fel dominánsan, mely szituációkban nyomta el a partnerét. Példákkal a múltat felidézni. Ez fontos, mert gyakran tudat alatt cselekedett a domináns fél, nem emlékszik a tetteire. A megtörtént példákkal lehet a felszínre csalogatni az emlékeit. Amennyiben pedig a beszélgetés eredménye az, hogy tudatosan művelte, akkor sajnos ez a rosszabb, mint a tudat alatti tett. Ekkor esetleg még egy, - de nem sokadik egy – utolsó lehetőséget megérdemel, amikor mind a két fél legyen résen, hogy az egyensúly megmaradjon.

2. A beszélgetés által a partnerek tisztázzák egymás felé a sérelmeiket, ez főleg az elnyomott fél részéről fontos, majd pedig a beszélgetést azzal lezárni, hogy mire figyeljen oda a korábban domináns fél. Például: akkor is, ha tudja, hogy a másiknak mi lenne a véleménye, abban az esetben is kérje ki a véleményét. Legyen ez a kenyér, cipő, mozifilm kiválasztása. Bármilyen apró kérdés fölött közösen döntsenek! Ebből nem szabad lazán elengedni, nincs nagyvonalú elengedem a fülem mellett.

Lapozz, mutatjuk!

fotó: 123rf.com