Romlik a memóriám - komoly bajom lehet?

A szakember segíthet

Ha azonban valóban elbizonytalanodtunk memóriánkat illetően, érdemes lehet felkeresni szakembert, azaz neuropszichológust. A neuropszichológusnak vannak eszközei arra, hogy felmérje az emlékezeti teljesítményt, megállapítsa, hogy van-e komoly ok az aggodalomra, rávilágítson, hogy az emlékezeti folyamatok közül melyek működnek jobban, illetve melyek kevésbé, és hogy van-e figyelmi vagy egyéb más probléma a háttérben. Kiegészítő vizsgálatokat is javasolhat (pl. neurológiai vizsgálat, agyi képalkotó vizsgálat stb.)

Sajnos idegsejteket nem tudunk kicserélni, tehát jobb emlékezetet sem tudunk varázsolni, de különböző gyakorlatokkal, stratégiákkal, segédeszközök használatával nagyon sokat lehet javítani a tényleges emlékezeti teljesítményen. Ehhez azonban a kliensnek is erőfeszítést kell tennie, elvégezni a házi feladatokat, és feladni azt az elvárást, hogy „olyan legyek, mint régen”.

Fotó: pixabay.com