Megnyugtat és feltölt: ismerd meg a tánc jógáját, a Shakti Dance-t!
Magyarországon még épp csak most kezd elterjedni a jóga és a tánc e különös egyesülése, nem csoda, ha még nem hallottál róla. Írásomból most megismerheted!
Padma - kínai asztrológus, blogger
.webp)
„Meríts mindig hiteles forrásból”
Az intelmet betartva a Shakti Dance® (vagy Shakti Tánc) egyik hiteles hazai képviselőjéhez és szervezőjéhez, Laaj Prem Kaurhoz fordultam kérdéseimmel.
Az első mindjárt az, mit jelent a „shakti”?
A Shakti szanszkrit kifejezés minden lény őseredeti mozgatóerejére utal. Megvilágosít bennünket és életerővel tölt fel. A szó maga azt jelenti: cselekvőképesség. Shakti a női archetípus: a minden élőről gondoskodó Istennő ősképe. A hindu mitológiában ő Shíva isten hitvese. Shíva a mozdulatlan tiszta tudat, Shakti istennő a dinamikus tudatosság: tudatosság a mozgásban. Shíva a táncos, és Shakti a tánc. Innen ered az elnevezés.
A tánc jógájaként emlegetik a Shakti Dance-t. Tehát van benne mindkettő, beszélj nekünk egy kicsit erről!
Magát a mozgássort a Yogi Bhajan féle kundalini jóga alapjaira helyezkedve Sara Avtar Kaur kundalini jógatanár és tréner fejlesztette ki 27 évvel ezelőtt, de más jógairányzatokat, keleti és nyugati táncstílusokat is tartalmaz ez a mozgás-, légzés- és meditációs rendszer. A Shakti Dance „a tánc jógája” – vagyis a tánc tudatos gyakorlása, amit áthat a jóga bölcsessége, ezért segíti a test, elme és érzelmek tudatosítását és megértését. Egységbe olvasztja a légzést, mozgást és a tiszta figyelmet, hogy ezáltal tágítsa a gyakorló tudatosságát.
Az egymásba áramló ászanák és különböző tánc stílusok egyedi és harmonikus ötvözetével a Shakti Dance úgy dolgozik az energiákkal, hogy az intuitív, szabad mozgás átélését segíti a misztikus, meditatív egység állapotán át. A tánc a mozgás, a létezés legtisztább kifejezése, amelyben felszabadulunk, és intim kapcsolatba kerülhetünk önmagunkkal. A jógával összekapcsolódva rendkívül erős testi és lelki harmonizáló folyamatot hoz létre.
Lapozz, hogy megtudd, hogyan zajlik egy Shakti Dance óra!
Fotó: Padma
Oldalak
