Hagyd a gyógyszereket: ettől a 3 illóolajtól percek alatt elmúlhat a hányinger és a rosszullét

A kellemetlen hányinger sokszor váratlanul jelentkezik, ám bizonyos illóolajok illatának belélegzése egyeseknél hatékonyan enyhítheti a rosszullétet.

Természetes segítség, ha váratlanul felfordul a gyomrod

Kevés kellemetlenebb érzés létezik annál, mint amikor minden előzmény nélkül ránk tör a hányinger, és úgy érezzük, hogy bármelyik pillanatban rosszul lehetünk. A panasz hátterében számtalan ok meghúzódhat: előfordulhat, hogy túl sokat ettünk, megterhelte a gyomrunkat egy nehéz fogás, esetleg az utazás, a stressz vagy egy kezdődő fertőzés váltotta ki a rosszullétet. A hányinger a várandósság idején is gyakori, de bizonyos gyógyszerek mellékhatásaként, műtétek után vagy egyes betegségek kísérőjelenségeként szintén jelentkezhet. Bár sok esetben rövid időn belül magától megszűnik, addig is jelentősen megnehezítheti a mindennapokat, hiszen az étvágyunkat, a közérzetünket és a koncentrációnkat egyaránt befolyásolhatja.

Nem csoda, hogy sokan keresnek olyan egyszerű módszereket, amelyekkel enyhíthetik ezt a kellemetlen állapotot. Az utóbbi években a kutatók az aromaterápia lehetséges előnyeit is vizsgálták, különösen olyan helyzetekben, amikor a hányinger gyakran visszatér vagy valamilyen kezeléshez kapcsolódik. Egyes vizsgálatok biztató eredményeket hoztak, ugyanakkor fontos hangsúlyozni, hogy az illóolajok hatásossága még nem minden esetben bizonyított, és nem helyettesítik az orvos által javasolt kezelést. Galériánkból megtudhatod, melyik az a 3 illóolaj, amelynek illata a szakemberek szerint segíthet enyhíteni a hányingert és a rosszullétet!

Borsmentaolaj A borsmenta jellegzetes, hűsítő illatát szinte mindenki ismeri, és nem véletlen, hogy az aromaterápiában is gyakran alkalmazzák. A növényből előállított illóolaj mentolt tartalmaz, amely a friss, intenzív illatért felelős. A kutatók elsősorban azt vizsgálták, hogy a borsmentaolaj belélegzése segíthet-e a műtétek után, a várandósság alatt vagy a daganatellenes kezelések következtében jelentkező hányinger enyhítésében, és bizony azt találták, hogy az aromaterápia bizonyos esetekben mérsékeli a panaszokat. Ha valaki szeretné kipróbálni, néhány cseppet érdemes egy zsebkendőre csepegtetni, amit az arctól megfelelő távolságban tartva óvatosan kell szagolgatni. A tömény olajat nem szabad közvetlenül az orrba cseppenteni vagy lenyelni, mert irritációt és egyéb kellemetlen mellékhatásokat okozhat. A borsmenta illata ráadásul nem mindenkinek esik jól: akinél fokozza a rosszullétet, annak érdemes abbahagynia a használatát.

Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123rf, Forrás: Green Roots Botanicals, PMC, PubMed