Rajong az internet a 74 éves néniért, aki testépítőket megszégyenítő fizikummal rendelkezik: Büszke fantasztikus alakjára
Nincs se alsó, se felső korhatár annak tekintetében, hogy elkezdjük az egészségünket és a jólétünket előtérbe helyezni. Joan MacDonald számára a motiváció, hogy edzeni kezdjen, két évvel ezelőtt jött, amikor már elmúlt 70 éves.
800 ezer ember rajong érte
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Most, 74 évesen Joan hihetetlen fizikuma miatt vált az interneten híressé és több mint 800 ezer rajongót gyűjtött össze az Instagramon. Az oldalán a biojában egyetlen egyszerű mondat olvasható: "Az órát nem tudod visszaforgatni, de felhúzhatod újra".
Joan edzője a lánya, Michelle MacDonald, aki profi edző. Az Instagramján Joan számtalan videót posztol az edzőteremből, ahol lenyűgöző gyakorlatokat végez, mellyel még a fiatalokat is megszégyeníti profizmusával és állóképességével. A bicepszhajlításoktól kezdve a csípőtolásokig Joan mindent megcsinál és a lányával együtt végzett munka megtanította Joant olyan fontos leckékre, amelyeket egyenesen az edzőterembe is magával vihet.
Forrás. Men's Health Fotó: 123rf
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Sztárok
Meryl Streep gyermekei közül többen is a művészvilágban találták meg a helyüket, 40 éves lánya, Grace pedig nemcsak tehetségével, hanem édesanyjára emlékeztető vonásaival is rendre magára vonja a...
Utazás
Bár teljesen elkerülni nem lehet, a tudatos autóápolás jelentősen csökkenti a kockázatot, és megóvja a fényezést attól, hogy a madarak nyomot hagyjanak rajta.
Sztárok
A holland királyi család fiatal hercegnője egyre gyakrabban kerül a reflektorfénybe: nemcsak feltűnő szépsége, hanem kifinomult, mégis modern öltözködése miatt is sokan rajonganak érte.
Sztárok
II. Erzsébet királynő halálával nemcsak egy rendkívüli, hetven éven át tartó uralkodás ért véget, hanem fia, Károly élete is egyik pillanatról a másikra örökre megváltozott.
Lifestyle
Egy nárcisztikus emberrel vitatkozni gyakran teljesen eredménytelennek tűnhet, mintha falnak beszélnél. Mégis léteznek hatékony eszközök – akár néhány jól megfogalmazott mondat is segíthet.
Lifestyle
A hét elején még nyugis lehet az időjárás, valamirevaló front a jövő hét közepén érkezhet térségünkbe.
