Rajong az internet a 74 éves néniért, aki testépítőket megszégyenítő fizikummal rendelkezik: Büszke fantasztikus alakjára
Nincs se alsó, se felső korhatár annak tekintetében, hogy elkezdjük az egészségünket és a jólétünket előtérbe helyezni. Joan MacDonald számára a motiváció, hogy edzeni kezdjen, két évvel ezelőtt jött, amikor már elmúlt 70 éves.
800 ezer ember rajong érte
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Most, 74 évesen Joan hihetetlen fizikuma miatt vált az interneten híressé és több mint 800 ezer rajongót gyűjtött össze az Instagramon. Az oldalán a biojában egyetlen egyszerű mondat olvasható: "Az órát nem tudod visszaforgatni, de felhúzhatod újra".
Joan edzője a lánya, Michelle MacDonald, aki profi edző. Az Instagramján Joan számtalan videót posztol az edzőteremből, ahol lenyűgöző gyakorlatokat végez, mellyel még a fiatalokat is megszégyeníti profizmusával és állóképességével. A bicepszhajlításoktól kezdve a csípőtolásokig Joan mindent megcsinál és a lányával együtt végzett munka megtanította Joant olyan fontos leckékre, amelyeket egyenesen az edzőterembe is magával vihet.
Forrás. Men's Health Fotó: 123rf
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Hasonló cikkek
Lifestyle
Az életünkért – és mindazért, ami benne történik – végső soron mi magunk vagyunk felelősek. Ezt azonban sokaknak nehéz elfogadni, különösen azoknak, akik érzelmileg bizonytalanabbak, és nehezen...
Egészség
Világszerte egyre több gyereknél és tinédzsernél diagnosztizálják ezt a sokáig tünetmentes, mégis komoly következményekkel járó állapotot.
Lifestyle
A felhőtlen családi nyaralásnak induló utazás pillanatok alatt hátborzongató rejtéllyé változott egy amerikai család számára. Az Airbnb-szállás falán függő dekoráció láttán teljesen megfagyott a...
Lifestyle
Van, amikor egy találkozás többnek tűnik egyszerű véletlennél. Július közepén három csillagjegy számára olyan fordulat jöhet, amelyet sokan egyszerűen a sors művének neveznének.
Home&Design
Vajon tényleg jó ötlet a pénzt a fiók mélyére vagy a matrac alá dugni? A legtöbben azt hiszik, zseniális rejtekhelyet találtak, pedig pont oda néznek be először a betörők.
Egészség
Rengetegen mondják, hogy a főtt tojás rendkívül egészséges reggelire, de hogyan kell jól fogyasztani?
