Lifestyle

Vigyázz velük nagyon: ezt az 5 ételt jobb, ha soha nem eszed éhgyomorra!

Veszély

Észrevetted már, hogy ha reggel magas cukortartalmú, édes ételt eszel, akkor rövid időn belül megint éhes leszel? Nos, a nagyon édes és magas keményítőtartalmú ételek éhgyomorra fogyasztva az egekbe emelhetik a vércukorszintet. Majd miután ez ismét hirtelen leesik, az ember újra éhes lesz - magyarázta a Fittbook.de-nek Dr. Matthias Riedl, táplálkozástudományi szakértő. A diófélék és magvak azonban alig befolyásolják a vércukorszintet. Van viszont 5 dolog, amit a szakember semmi esetre sem ajánl éhgyomorra! Pedig sajnos sokan ezekkel indítják a napot.

A Fitbook egy tanulmányra hivatkozva írta meg, a kávé rossz hatással lehet a vércukorszintre, ráadásul a pörkölésből adódóan keletkező anyagok a gyomor falát is "megtámadhatják" gyomorégést is okozva.
Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Lifestyle
Lifestyle
Egy híres művésznő úgy döntött, hogy a mesterséges intelligenciával (MI) köti össze az életét. Igazából láthatja is, mert hologram formájában lesz vele.
Sztárok
Aki leskelődni akar, az ismét megteheti, mivel elstartolt a Való Világ legújabb évada az RTL-en. Annyi biztos, hogy bizarr szituációkból most sem lesz hiány.
Lifestyle
Azt már eddig is lehetett tudni, hogy a magyarok egyre tudatosabban vásárolnak a boltokban. Nem is nagyon akarunk sokat élelmiszerre költeni.