Vigyázz velük nagyon: ezt az 5 ételt jobb, ha soha nem eszed éhgyomorra!
Veszély
Észrevetted már, hogy ha reggel magas cukortartalmú, édes ételt eszel, akkor rövid időn belül megint éhes leszel? Nos, a nagyon édes és magas keményítőtartalmú ételek éhgyomorra fogyasztva az egekbe emelhetik a vércukorszintet. Majd miután ez ismét hirtelen leesik, az ember újra éhes lesz - magyarázta a Fittbook.de-nek Dr. Matthias Riedl, táplálkozástudományi szakértő. A diófélék és magvak azonban alig befolyásolják a vércukorszintet. Van viszont 5 dolog, amit a szakember semmi esetre sem ajánl éhgyomorra! Pedig sajnos sokan ezekkel indítják a napot.
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
Leadfotó: 123rf
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Sztárok
Fülöp herceg halála óta már öt év telt el, ám a brit királyi család számos tagja a mai napig őrzi azokat az értékeket és tanácsokat, amelyeket Edinburgh hercege hosszú évtizedeken át képviselt....
Lifestyle
A Szűz a nap során többször is visszaigazolást kap arra, hogy a „részletek embere” szerep most nagyon is értékes.
Lifestyle
Egy ártatlan családi fotó miatt fújta le a dühös apa a lánya esküvőjét egy közös vacsorán. A Reddit-bejegyzés alapjául szolgáló megrázó történet mögött évtizedes sötét titkok és hazugságok lapulnak.
Fashion&Beauty
Vannak illatok, amelyek egyetlen fújással képesek felidézni a nyár legszebb pillanatait. A szezon legújabb parfümjei a virágos, gyümölcsös és melengetően édes jegyeket ötvözik, így egyszerre friss,...
Lifestyle
Volt már olyan érzésed, hogy hiába telnek az évek, hiába érnek véget a kapcsolataid, valahogy mindig ugyanott kötsz ki? Más név, más arc, más élethelyzet – mégis mintha újra és újra ugyanazt az...
Home&Design
Egy kis lakásnak sem kell zsúfoltnak vagy unalmasnak tűnnie. Profi lakberendezők szerint néhány apró változtatással meglepően elegáns és tágas hatást érhetsz el.
