Ezt muszáj kipróbálnod: sütőtökbolognai recept – azaz spagetti sütőtökkel
Azt mondják, hogy mennyei az íze! És még egészséges is!
Sütőtökbolognai
Hozzávalók
- 800 g sütőtök
- 2 gerezd fokhagyma
- 0.5 db vöröshagyma
- 50 g tejmentes margarin
- 0.5 dl olívaolaj
- 1 csipet oregánó
- 1 csipet bazsalikom
- 1 csipet zsálya
- 75 g sűrített paradicsom (22-25%-os)
- 400 g spagetti tészta
- só ízlés szerint
- bors ízlés szerint
Elkészítés
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
- Vágd kockára a sütőtököt.
- Öntsd le olajjal, és forgasd össze sóval és borssal.
- Sütőpapírral kibélelt tepsiben süsd 20-25 percig 180 fokos légkeverésen.
- Amíg sül, egy kis margarin segítségével piríts meg egy fél fel apróra vágott vöröshagymát.
- Amikor üveges lett, öntsd hozzá a 75g sűrített paradicsompürét, adj hozzá egy csipet oregánót, zsályát, bazsalikomot és 2 gerezd fokhagymát.
- Ha sűrű a paradicsom, egy pici vizet is adhatsz hozzá.
- Ha megsült a tök, hagyj meg egy adagot darabosan, a többit a paradicsomos szósszal együtt pürésítsd egy aprítóban.
- Végül az egészet forrald össze a tök darabokkal és kész is a szósz. Főzd meg hozzá a tésztát, és jó étvágyat!
Fotó: 123rf.com
Forrás:https://www.nosalty.hu/recept/sutotokos-bolognai
Egy igazi #foodporn élmény! Gyors és egyszerű recept uzsonnára vagy reggelire.
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Olvasd el, mit ígérnek a csillagok mára!
Fashion&Beauty
Aki a kétezres évek elején azt mondja, hogy a legértékesebb divatházak ikonikus kollekcióit nem elegáns estélyik és méretre szabott öltönyök, hanem kapucnis pulóverek, melegítőnadrágok és robusztus...
Home&Design
Érdemes még a hideg idő előtt bevállalni az ablaktakarítást, és ha így csinálod, nagyon sokáig nem lesz vele gondod.
Lifestyle
A zöldségek és gyümölcsök rendszeres fogyasztása az egészséges táplálkozás egyik alapköve, de nem mindegy, hova kerülnek a hűtőben.
Utazás
A japánoknak van néhány különleges szokásuk, amik tényleg hasznosnak bizonyulhatnak, de biztosan néznél egyet, ha elutaznál oda.
Sztárok
Matthew McConaughey ritkán látott családi pillanatban tűnt fel, amikor feleségével és három gyermekével együtt vonult végig a vörös szőnyegen.
