Valóban ártalmas a késő esti nassolás? Itt a válasz!
Tényleg hizlal?
Az éjszakai nagy bezabálás összezavarhatja az emlékezőképességünket és az alvásritmusunkat egyaránt. A késő esti étkezések miatt ugyanis sokkal rosszabbul alszunk, számtalan megszakítással, ennek pedig az a következménye, hogy másnap folyton csak pihennénk. Ha ez még nem elég, akkor azt is meg kell említenünk, hogy az előző nap elsajátított információk is könnyedén kitörlődhetnek a rövidtávú memóriánkból, vagyis nem biztos, hogy másnap ezekre emlékszünk, ami igen ijesztő.
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
Lapozz a részletekért!
Fotó: 123RF.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Hasonló cikkek
Lifestyle
Az 1897-ben Brooklynban született Mae Coughlin élete örökre megváltozott, amikor a hírhedt chicagói gengszter, Al Capone felesége lett.
Sztárok
Kim Wilde a ’80-as évek egyik legnagyobb popikonja volt, most pedig smink nélküli fotójával lepte meg rajongóit.
Lifestyle
Olyan, mintha egy romantikus film jelenete lenne: zsúfolt üzlet, egy titokzatos nő, egy megmagyarázhatatlan szívdobbanás – és egy váratlan fordulat a végén.
Sztárok
A My Girl egykori bájos gyereksztárja ma már középkorú nőként hódít – Anna Chlumsky friss fotóin ragyogóbb, mint valaha.
Lifestyle
Ha klasszikus magyar húslevest szeretnél készíteni, akkor ezeket a húsrészeket ne használd fel.
Sztárok
Joseph Mazzello gyereksztárként robbant be a köztudatba a Jurassic Parkkal, ma pedig 42 évesen teljesen másképp fest, mint a legendás film idején.
