Így ellenőrizd egy madzaggal, hogy megfelelő-e a testsúlyod
Hasi zsír
A túlsúlyt leginkább a hasunk jelzi. Az ott lerakódó zsír, valamint a szervezet már területén keletkező plusz kilók azonban komoly veszélyeket jelentenek. A szív, a máj, a hasnyálmirigy köré tekeredett zsírszövetek növelik a cukorbetegség, a szívbetegségek kockázatát és a vérnyomást is megviseli, amitől pedig fejfájás, szédülés vagy akár ájulás is bekövetkezhet. Fontos tehát a megfelelő testsúly elérése és megőzése.
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Nincs más dolgod, mint ezekre cserélni a reggelit.
Leadfotó és fotó: 123rf.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
Oded Fehr ma már teljesen másképp fest, mint A múmia idején, mégis megőrizte sármos kisugárzását.
Sztárok
Kulcsár Edina és volt férje, Csuti az utóbbi időben kifejezetten ügyelnek a magánéletük védelmére: tudatosan óvják közös gyermekeiket a nyilvánosságtól, és kizárólag a legfontosabb mérföldkövekkor...
Lifestyle
Olvasd el te is napi horoszkópodat!
Lifestyle
Reggel hatkor kelni, azonnal hideg zuhanyt venni, elolvasni tíz oldalt egy önfejlesztő könyvből, ledolgozni nyolc órát, mellékesen felépíteni egy vállalkozást, majd a napot egy kiadós edzéssel és...
Egészség
A REM-fázis az, amikor gyakorlatilag álmodunk, de nem ekkor tudjuk a legjobban kipihenni magunkat.
Lifestyle
Eljött az idő, amikor nagy számban jelenhetnek meg a mezei egerek a ház körül, ahová szívesen be is tévednek.
