Így ellenőrizd egy madzaggal, hogy megfelelő-e a testsúlyod
Egészséges derékbőség
A szakértő elmondta: derekunk körfogata nem haladhatja meg a magasságunk felét. Tehát ahhoz, hogy kiderítsd egészséges testsúllyal rendelkezel-e, nincs más dolgod, mint elővenni egy darab madzagot és a magasságoddal azonos hosszúságú darabot levágni belőle. Hajtsd félbe, majd tekerd a hasad köré. Ha a zsinór két vége fedi egymást vagy pont összeér, akkor nincs miért aggódnod, egészséges a súlyod. Ha viszont nem ér össze a két vége, akkor az elhízást jelenthet. A hasi zsír túlzott jelenléte pedig súlyos problémákhoz vezethet.
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
A folytatásért lapozz a következő oldalra!
Fotó: 123rf.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Home&Design
A mosdó valóban tökéletes hely arra, hogy kísérletezzünk vidám berendezési tárgyakkal, merész mintákkal és drámai színpalettákkal. Így nem meglepő, hogy több lakberendező mind ugyanazt válaszolta...
Lifestyle
Ellentmondásos állatkerti gyakorlat keltett heves vitát Dániában: egyesek természetesnek, mások viszont meghökkentőnek tartják azt, ahogyan a ragadozók ellátásáról gondoskodnak.
Sztárok
Tizenhét év telt el az Alkonyat-saga befejezése óta, ám Stephenie Meyer szerint Bella és Edward története korántsem ért véget – sőt, lehet, hogy új fejezetek várnak a rajongókra.
Sztárok
Jenny McCarthy megrázó őszinteséggel beszélt az elmúlt évben átélt egészségügyi kálváriájáról, amely hónapokon át tartó fájdalommal, műtétek sorozatával és rémisztő tünetekkel járt.
Lifestyle
Míg a hivatalos árak gyakran változatlanok maradnak, a vállalatok rafinált módszerekkel csempészik be a rejtett inflációt a mindennapi vásárlásainkba.
Lifestyle
Most január elsejétől a szolgáltatók fokozatosan vezetik be a módosításokat. Mindegyik nagy cégnél változik a helyzet.
