Lifestyle
Írta: M. Nyilas Linda
2019.07.30.

Akár 3 órát is veszíthetsz az alvásidődből, ha ez történik

A felmérések alapján emiatt alszanak sokkal kevesebbet a nők a férfiaknál.

Kutatás

Nem mindenki képes egyforma minőségű és mennyiségű alvásra a hét minden napján. Van, hogy kicsit stresszesebb napjaink után később fekszünk le vagy rosszabbul alszunk, máskor pedig át tudnánk aludni szinte az egész napot, annyira álmosak és fáradtak vagyunk. Persze más a helyzet akkor, ha nem vagyunk egyedül a hálószobában és párunkkal kell "osztozni" az alvásidőn. Egy brit felmérés alapján, amely során 2000 párt vizsgáltak kiderült: a nők átlagban három óránál kevesebbet alszanak, mint a férfiak, minden este -írja a dailystar. Ez pedig egy év alatt akár 1095 órát is jelenthet. A felmérésben résztvevő nők elárulták ennek egyszerű és leggyakoribb okait.

Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben

A részletekért lapozz tovább!

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Lifestyle
Írta: M. Nyilas Linda
2019.07.30.
Lifestyle
Ez a balkonvirág nem csak szép: távol tartja a legyeket és a szúnyogokat is egész nyáron a háztól
A nyári hónapok egyik legkellemetlenebb velejárója, amikor a lakásba és a teraszra is bejutnak a rovarok: legyek és szúnyogok szinte észrevétlenül találják meg a legkisebb rést is, és pillanatok...
Lifestyle
Évtizedes bűnügyi rejtély elevenedett meg Budapesten: Élőben bukkantak rá a magyar Hannibál Lecterre, a lakásából emberi testrészek kerültek elő
Emberi test tiltott felhasználásával gyanúsít a rendőrség egy 30 éves budapesti férfit. A nyomozók döbbenten tapasztalták, hogy a horrorfilmekbe illő gyűjtemény mellett a férfi kannibalizmusra utaló...
Lifestyle
Sokan elkövetik ezt a súlyos hibát grillezéskor: Azonnal dobd ki ezt a népszerű eszközt, mert mérgezővé teheti az ételt!
Bár százezrek használják a kerti sütögetések során az eldobható alumínium tálcákat a kényelem miatt, a szakértők kongatják a vészharangot. Nemcsak a hús és a zöldség ízét rontja el ez a megszokott...
Sztárok
„Ez egy csapda” – Kitálaltak a bennfentesek, Károly király szerint érzelmi zsarolás Harry és Meghan legújabb lépése
Újra áll a bál a brit királyi udvarban, miután kiszivárgott, hogy Harry herceg és Meghan Markle idén nyáron a gyermekeikkel együtt terveznek visszatérni az Egyesült Királyságba.
Lifestyle
Egyetlen szűk ketrecbe zárva dobták ki a kutyát és a macskát: Amit az eb tett a fogságban, attól könnybe lábad a szemed
Kegyetlen módon, egy szűk ketrecbe zárva hagytak magukra egy kiskutyát és egy macskát az indianai hőségben. Az állatvédők döbbenten tapasztalták, hogy a teljesen kiszolgáltatott helyzetben az állatok...
Egészség
Azonnal búcsúzz el tőlük: ez a 3 étel szép lassan tönkreteszi a tüdődet
A tüdő egészségéről legtöbbször a dohányzás, a légszennyezés vagy a mozgásszegény életmód kapcsán esik szó. Arra azonban jóval kevesebben gondolnak, hogy bizonyos étkezési szokások is hatással...