Izmosodni szeretnél? Ezeket az ételeket edd!
Az izmok a konyhában készülnek!
Nőként is kiemelten fontos
Sok nő ódzkodik attól, hogy súlyzós edzéseket végezzen, pedig több szempontból is nagyon fontos: kutatások bizonyítják, hogy minél jelentősebb izomtömeggel rendelkezünk, annál kisebb az esélyünk a szív- és érrendszeri megbetegedésre, a vesebajra vagy éppen a rákbetegségre.
Video A Hegyi doktor Magyarországon: Interjú Hans Sigl-el
Viszont sem az egészségünk, sem az izomépítés céljából nem elég csak az edzésre odafigyelni. Ha az izmosodás a cél, mindenképp meg kell válogatni, mi kerüljön az asztalra, enélkül ugyanis nem biztos, hogy látható lesz az eredmény.
Lapozz!
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Christmas
Az adventi időszak varázsa nemcsak a fényekben és a díszekben rejlik, hanem abban a csodában is, amikor a közösség a gyerekekért összefog. Egy apró ötletből született egy jótékonysági esemény, ahol...
Utazás
Mindig szeretjük megtudni, hogy mit gondolnak a külföldiek Magyarországról, hogyha hozzánk látogatnak.
Sztárok
A Galambos Lajos nevével fémjelzett Dáridó 1997 szilveszterén indult a TV2-n, az utolsó adás pedig 2002-ben került képernyőre. Csütörtökön kiderült, hogy az egykor elsöprő sikernek örvendő produkció...
Sztárok
Noha kevesen tudják, de a közismert humorista évekkel ezelőtt súlyos balesetet szenvedett, mely után 9 órás operáció várt rá. Badár egy friss interjúban mesélte el, hogy a kis híján végzetes incidens...
Lifestyle
A meteorrajok jelensége az emberi képzeletet ősidők óta foglalkoztatja. Most különleges látványban lesz részünk szombaton.
Lifestyle
Néhány hét alatt lerobbantja rólad a felesleget ez a módszer, így ha túlsúllyal küzdesz, és eddig semmilyen diéta nem vált be, akkor érdemes kipróbálnod ezt a trendet.
