Ennyit kellene aludnunk az életkorunk szerint - Íme a pontos számok
A következők lettek az eredmények
- Újszülött (0-2 hónap): 14-18 óra
- Csecsemő (3-12 hónap) 14-15 óra
- Totyogó (1-2 év) 11-14 óra
- Kisgyerek (2-5 év) 10-13 óra
- Általános iskolás (6-13 év) 10-11 óra
- Kamasz (14-18) 8-10 óra
- Fiatal felnőtt (18-25) 7-9 óra
- Felnőtt (26-64) 7-9 óra
- Idős (64-) 7-8 óra
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Fotó: 123rf.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
A vártnál is nagyobb felháborodást váltott ki a csődbe ment Travel Teachers utazási iroda ügye, miután a biztosító megkezdte a károsultak kártalanítását, ám nevetségesen alacsony összegeket utalt ki...
Sztárok
Érdekes, egyben rendkívül szórakoztató jelenetnek lehettek tanúi a Megasztár nézői, amikor Bálint Antónia besétált a válogatóra, a zsűri fiataljai ugyanis nem igazán tudták, kivel állnak szemben.
Sztárok
Példátlan lépésre szánta el magát III. Károly király: egy hivatalos levélben tette teljesen egyértelművé, hogy a Nagy-Britanniába visszatérő Harry herceg és Meghan Markle nem vállalhat semmilyen...
Sztárok
Teljesen megújította a külsőjét Martha Stewart: az amerikai életmódkirálynő búcsút mondott a megszokott szőke tincseinek, és egy kifejezetten merész, divatos, rózsaarany árnyalatra váltott a...
Sztárok
Benedek Tibor és a Epres Panni fia nem csupán apjához hasonlóan hihetetlenül tehetséges sportoló, de akár modellként is megállná a helyét, olyan jóképű férfivá érett.
Lifestyle
Közzétették a 2026/2027-es tanév hivatalos rendjét: a miniszteri rendelet alapján megvannak a pontos dátumok, amelyek komoly logisztikai feladványt jelentenek a dolgozó szülők számára.
