Légy óvatos! Ezt teszi a bőröddel a Nap, amikor nem figyelsz

Olvasd el az útmutatót és napozz okosan.

Veszélyes lehet

Az erős nyári napsütés a legfőbb öregedési források között számon tartott környezeti öregedés szempontjából legalább olyan rossz hatással lehet a bőrünkre, mint a dohányzás, a súlyos légszennyezés, esetleg egy gyulladás. A kánikulai napsütésben ezért nagyon nem mindegy, hogy milyen módszert választunk bőrünk megvédésére, illetve a megfelelő nyári szín elérésére. Hiszen ilyenkor – valljuk be – nemcsak a védelmet tartjuk szem előtt, hanem szemrevaló barnaságunkat is. Ehhez azonban nem árthat néhány alapfogalmat tisztázni, hogy megfontoltan tudjuk kiválasztani a nekünk leginkább megfelelő módszert, és elkerüljük bőrünk károsodását.

A legfontosabb, hogy egy napvédő széleskörű védelmet nyújtson, vagyis az UV-A és az UV-B sugarak ellen is védjen, akár fizikai fényszűrőket (amik többnyire visszaverik, szétszórják az UV-sugarakat a bőr felszínéről), akár kémiai fényszűrőket tartalmazzon (ezek pedig többnyire elnyelik a Napból érkező UV-sugarakat). Az általában 6-10-től egészen 50+-ig jelölt fényvédő faktor (SPF) pedig azt mutatja, hogy egy napvédő termék milyen mértékben képes megszűrni az UV-B sugarakat; hogy általa mennyi idővel lehet tovább tartózkodni a napon a leégés veszélye nélkül.

Kép: 123rf.com

Lapozz tovább, a cikk a következő oldalon folytatódik.