Egészség
Írta: Gál Dóra
2018.06.06.

Vigyázz! Brutális hatással van az agyadra az alvásmegvonás

Agykárosodás

Egy olasz egyetem kutatója, Michele Bellesi is komoly hosszú távú következményekről számolt be. A kutatás eredménye szerint, ha folyamatosan megvonod magadtól az alvást, az agyad megsemmisíti és megemészti a kopott sejteket. Ez a reakció ideig-óráig még pozitív is lehet, mert egy tisztulási folyamatot eredményez, de huzamosabb ideig káros sejteket aktivál.

A hosszú távú hatást egereken tesztelték: Az egerek egyik felét hagyták aludni, másik részüktől viszont megvonták a pihenést. Megállapították, hogy az alváshiány következtében működésbe lendült az úgynevezett asztrocita sejt, amely felemészti az agyi szinapszisokat (a sejt közötti kapcsolódási helyeket), komoly károsodást okozva ezzel az agyműködésben.

Leadfotó: 123rf.com
Video Kiemelkedő női teljesítmények, neves sztárvendégek - Hetedszer ünnepeltük az Inspiráló Nőket
Kép: 123rf.com
Forrás: newscientist.com, jneurosci.org

Ma sem aludtál eleget? Ezek a drámai változások mennek végbe a testedben

Egy jó alvás csodákra képes, szoktuk mondani, és egyáltalán nem túlzunk vele. A megfelelő mennyiségű szundítás a legjobb gyógyszer a testnek, így ha valami miatt nem pihenünk eleget, akkor súlyos következményekkel kell szembenéznünk. Lássuk, mikkel!

Oldalak

Ne hagyd ki a Poggyász magazin legújabb részeit!
👉Nézd vissza a TV2 Play oldalán!👈
Egészség
Írta: Gál Dóra
2018.06.06.
Egészség
Nem a hús emeli meg drasztikusan a húgysavat: ez a kombináció lehet a felelős a magas értékekért
Sokan úgy gondolják, hogy a magas húgysavszint – ami hosszú távon köszvényhez, ízületi gyulladásokhoz és egyéb egészségügyi gondokhoz vezethet – főként a húsfogyasztás következménye. A valóságban...
Lifestyle
Megtalálod az egyedi ajándékot az ábrán? Vigyázz, ez tényleg nem sétagalopp: 140-es IQ alatt még senkinek sem jött össze
Tudjuk jól: odakint még mindig tombol a kegyetlen tél, de mit szólná hozzá, ha néhány varázslatos pillanat erejéig visszarepülnénk a karácsony szívmelengető napjaihoz?
Lifestyle
Ezért nem szabad télen teljesen lehúzni a redőnyt éjszakára: plusz költségekre számíthatsz, ha mégis így teszel
A redőny sokak szemében a téli lakásvédelem egyik alapdarabja, pedig egy apró szokás komoly, rejtett problémák forrása lehet. A baj nem azzal van, hogy használjuk, hanem azzal, hogy hogyan tesszük...
Lifestyle
Hatalmas leállás jön, még lottót se lehet majd feladni
Itt van a nyakunkon egy óriási leállás, a Szerencsejáték Zrt. előre figyelmeztet mindenkit.
Lifestyle
Így lehet túlélni a szakértők szerint, ha az ember alatt beszakad a jég
Két tizenéves lány alatt nemrégiben beszakadt az Ipoly jege Szobnál: egy helyi lakos azonnal a gyerekek segítségére sietett, és megmentette az életüket, ám sajnos bárki kerülhet hasonló helyzetbe,...
Sztárok
Egy korszak véget ért: szomorú hírt jelentett be Bochkor Gábor reggeli rádióműsorának stábja
A Bochkor Gábor nevével fémjelzett reggeli rádióműsort hosszú évek óta fergeteges népszerűség övezi, most azonban olyasmi történt, ami biztosan megrendíti az elkötelezett hallgatókat.