6 zsírrobbantó finomság télre - Félelmetes mennyiségű kalóriát égetnek

5. Pulyka

Bár a pulykának nem nehéz a húsa, mégis jobban esik a fagyos évszakban falatozni belőle – pláne úgy, hogy hozzájárul a fogyáshoz! Eltelít és elegendő energiát biztosít a sebes emésztéshez. Ha nagyon komolyan gondoljuk a diétát, akkor célszerű a mellét eszegetni, bőr nélkül.

6. Grapefruit

Ennek a fanyar, kesernyés ízű gyümölcsnek télen van igazán szezonja. Bár sokan nem kedvelik, zsírégető képessége igazán tiszteletreméltó: mivel gazdag vízben oldódó rostokban, lassítja az ételek áthaladását a gyomor-és bélrendszeren, vagyis gátolja a cukrok, a koleszterin felszívódását. Fogyasztásának hála csökken az evés utáni vércukorszint-emelkedés, így a kevésbé leszünk farkaséhesek.

Fotó: 123rf.com; Forrás: popsugar.com