Egészség

6 zsírrobbantó finomság télre - Félelmetes mennyiségű kalóriát égetnek

Fogyaszd őket rendszeresen!

Téli zsírégetés

Télen nem sok embernek van kedve a súlyával foglalkozni, pedig ebben a barátságtalan évszakban is lehet fogyózni. Léteznek kifejezetten téli zsírégető csemegék, amik amellett, hogy zabálják a felesleget, igazán ínycsiklandóak.

1. Étcsokoládé

A hideg, fázós estéken nincs jobb, mint bekapni egy kocka étcsokoládét, amiben koffein és katekin is van: mindkét összetevő felpörgeti az anyagcserét. Előbbi képes fokozni a testünkben a hő előállítását, aminek köszönhetően több zsír ég el, utóbbi pedig egy antioxidáns, ami nemcsak az emésztést könnyíti meg, hanem a rossz koleszterin (LDL) szintjét is csökkenti. Az étcsokoládéból az a legjobb, amiben kevés cukor és kalória, ám annál több kakaó rejlik.

2. Édesburgonya

Az édesburgonya tele van rosttal, vagyis hosszan tartó teltségérzettel ajándékozza meg a keserű sorsú diétázót – úgy, hogy közben kalóriákat éget, hiszen felgyorsítja az emésztést. Mindennek a tetejébe még egy olyan hormont is tartalmaz, ami szabályozza a vércukor szintjét.

Lapozz, a cikk folytatódik a következő oldalon!

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Egészség
Sztárok
Vilmos szerint egyenesen őrültség Katalin titkos, éjszakai hobbija - ezt maga a hercegné vallotta be korábban egy podcastben.
Egészség
Sokan sajnos már csak akkor mennek el fogorvoshoz, amikor valami problémát észlelnek. Pedig itt egy rutinbeavatkozásról van szó, ami ráadásul nem is fájdalmas.
Utazás
Magyarországon is sok állat esik áldozatul az autósoknak, de egy kis odafigyeléssel ezt el lehet kerülni. Ráadásul ezt az állatfajt nem is könnyű észrevenni.