Ezt igyuk, ha nem tudunk elaludni! 4 gyógytea, amitől mély álomba zuhanunk
Levendula
Nem lenne teljes a lista a levendula nélkül, ami az egyik legjobb nyugtató gyógynövény a „piacon”. Ez a csodás lila virág oldja a stresszt, csökkenti a feszültséget, erősíti az idegeket, ezáltal pedig hozzájárul a pihentető alváshoz is - kisimultan ugyanis sokkal könnyebben meg a szundítás, mint megtépázott idegekkel. Én már attól harmonikus állapotba kerülök, ha beleszagolok a levendula teába, hiszen az illata is rendkívül jól relaxál. A levendula egyébként fejfájás, reumás panaszok, gyulladások ellen is használható.
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Így készíts teát: 2 teáskanálnyi szárított levendulát forrázz le 2,3-3 dl vízzel, majd hagyd állni 5-10 percig és szűrd le. Lefekvés előtt idd meg!
Fotó: Herbal Teas Online, besthealthmag.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Lifestyle
A többségnél bizony kerül hal az asztalra a karácsonykor, de nem mindegy, hogy milyen minőségűt veszünk.
Utazás
Álmodoztál már arról, milyen lenne belépni egy világba, ahol minden csillogó és jégből készült? Most bepillanthatunk ebbe a varázslatos téli birodalomba, ahol jégszobrok és káprázatos installációk...
Lifestyle
Az ünnepei időszakban megjelentek a csalók, akik természetesen arra játszanak, hogy bejussanak valamilyen módon a telefonodba, vagy a gépedbe.
Sztárok
A walesi hercegi pár 2025-ben is bemutatta hagyományos karácsonyi üdvözlőlapját, amelyet a rajongók világszerte már hetek óta feszülten vártak.
Sztárok
Várkonyi Andrea és Bochkor Gábor közös lánya nem könnyű szakmát választott, mivel minden erejével színésznő akar lenni.
Christmas
A többség még mindig élő fenyőt állít karácsonykor, ám ez nagyobb odafigyelést is igényel.
