Felébredsz éjszaka, és nem tudsz visszaaludni? Rejtett betegségre figyelmeztet a következő 7 alvási szokás
Alig tudsz elaludni, majd éjszaka is többször felébredsz
A lehetséges diagnózis: pajzsmirigy túlműködés
A pajzsmirigy túlműködés esetén a pajzsmirigy sok hormont termel, vagyis felpörög a szervezet: idegessé, feszültté válik az ember, gyors lesz az anyagcsere, az agy nem tud pihenni, ami kihat az alvásra is. Ha azt tapasztalod, hogy lefekszel, de alig tudsz álomba szenderülni, majd az egész éjszakád azzal telik, hogy forgolódsz, hol felkelsz, hol elszundítasz, akkor érdemes kivizsgáltatnod magad.
Video Kulisszatitkok Solti Ádámtól: Őszintén beszélt a munkáról és a magánéletről
A módszer, amivel tényleg elalszol 60 másodperc alatt - Ilyen egyszerűen elsajátíthatod
Képtelenségnek hangzik, de tényleg el lehet aludni egyetlen perc alatt. Ehhez azonban jól el kell sajátítanod egy speciális módszert: nem nehéz, képes leszel rá - jó cél érdekében mindent, igaz? Olvass tovább!
Fotó: piedmont.org; Leadfotó: respectablereviews.com; Forrás: littlethings.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Lifestyle
Ha a hideg téli esték beköszöntenek, nincs is jobb, mint egy gőzölgő, illatos ital, amely belülről melegít át. A klasszikus forralt boron túl azonban rengeteg izgalmas, ünnepi koktél létezik, amelyek...
Sztárok
Salma Hayek szépségéből sokat örökölt a lánya, a most 18 éves Valentina, akiről bizonyára sokat fogunk majd még hallani a jövőben.
Fashion&Beauty
Ha azt hitted, a karácsony csak piros, arany és csillogás lehet, ideje újragondolni a dolgokat: a Grincs zöldje idén ünnepi inspirációként is ragyog. A klasszikus rajzfilmfigurától a legmerészebb...
Lifestyle
Egy apró félreértés anyagi veszteséget hozhat a Kosnak. Napi horoszkóp.
Sztárok
Megint áll a bál a palotában: Kamilla királyné és Katalin hercegné között egyre fokozódik a feszültség, a két nő ugyanis korántsem ért egyet egy igencsak fontos kérdéskörben.
Lifestyle
A repülés sokszor kényelmetlenséggel, zsúfoltsággal és kiszámíthatatlan helyzetekkel jár. Nem véletlen, hogy utazási szakértők szerint egy rosszul megválasztott ruhadarab nemcsak kellemetlenné teheti...
