Citromos-fűszeres tavaszi tészta párolt spárgával - Könnyed és egészséges finomság

Egyik kedvenc zöldségünk a spárga, még szerencse, hogy épp szezonja van! Ha Te is szereted ezt a zöldséget, érdemes kipróbálnod a következő receptet!

Hozzávalók

A spárgához

  • 2 marék spárga
  • 4 nagy gerezd fokhagyma
  • 1 citrom
  • ¼ tk só
  • ¼ tk bors

A tésztához

  • 30 dkg tészta
  • 4 kis gerezd fokhagyma
  • 2-4 ek extra szűz olívaolaj
  • só, bors
  • 2 tk szárított bazsalikom
  • 1 tk szárított petrezselyem
  • ½ tk szárított kakukkfű
  • ¼ tk szárított oregánó
  • 1 citrom leve

Elkészítés

Egy tepsit béleljünk ki fóliával, tegyük rá a megmosott spárgát, szórjuk rá a zúzott fokhagymát, a sót és a borsot, valamint locsoljuk meg citromlével. 220 fokos sütőben negyed óra alatt süssük meg. Közben főzzük meg a tésztát, szűrjük le és adjuk hozzá a zúzott fokhagymát, az olívaolajat, a sót, a borsot, a citrom levét és a többi fűszert. Keverjük el, majd tálaljuk a spárgával.

Fotó: lifesambrosia.com
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön

Oldalak

Fashion&Beauty
Az év végi hajtásban egymást követik a munkahelyi karácsonyi vacsorák, a baráti koccintások és a szilveszteri bulik.
Lifestyle
Ma már szinte mindenki okostévét használ, és vannak bizonyos dolgok, amik elkezdhetik lassítani.
Lifestyle
Az őszi óraátállítással ugyan nyerünk egy plusz órát az ágyban, a szervezetünk belső ritmusa azonban nem áll át automatikusan. A hirtelen időeltolódás könnyen tompaságot, fáradtságot és a jetlaghez...
Sztárok
Történelmi politikai fordulat történt Szerbiában: október 25-én a diákok által támogatott választási lista legyőzte a régóta kormányzó Szerb Haladó Pártot. A változás Aleksandar Vučić családját is...
Sztárok
III. Károly király egy megható családi hagyományt eleveníthet fel unokája kedvéért, amely annak idején különösen szoros köteléket alakított ki II. Erzsébet és Vilmos herceg között.
Lifestyle
Szinte hihetetlen látvány fogadja a Balatonhoz érkezőket Fonyódnál: egy közösségi médiában terjedő videó szerint csaknem száz métert lehet besétálni a tó medrébe, mire vízhez érünk.