Kínzó izomláz gyötör? Így szabadulj meg tőle!
3. Lazíts, aludj legalább 8 órát!
A megfelelő mennyiségű alvással is leküzdheted az izomlázat, ezért pihenj minimum 8 órát a kritikus napokban. Ezenfelül nyújtó és lazító gyakorlatokkal rosszat nem tehetszt!
Video Kulisszatitkok Solti Ádámtól: Őszintén beszélt a munkáról és a magánéletről
Ha hasznosnak találtad a cikket, akkor nyomj egy lájkot vagy oszd meg az ismerőseiddel!
Ezt is ajánljuk: Az 5 legjobb élelmiszer ízületi fájdalomra
Fotó: eastoncf.com; Leadfotó: huffingtonpost.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
Hasonló cikkek
Egészség
Egészség
Sztárok
Julia Roberts nem retten vissza attól, hogy a nyilvánosság előtt is felvállalja a nyers valóságot, így az is teljesen magától értetődő számára, hogy közzétesz egy smink és filter nélküli fotót a...
Lifestyle
Valaki ma megnyílik a Halak előtt. Napi horoszkóp.
Sztárok
Caprice Bourret neve a 90‑es és a 2000‑es években egyet jelentett a szépséggel, ma azonban sokan már alig ismerik fel a korábbi bikinimodellt, hiszen az évek során teljesen átalakult a külseje a...
Fashion&Beauty
A férfiak is imádni fogják: Hailey Bieber frizurája lesz 2026 trendje, bármilyen arcformához jól áll
Ha épp frizuraváltáson gondolkodsz, akkor ne is menj tovább: vess egy pillantást Hailey Bieber vadonatúj hajviseletére, és egyből tudni fogod, mit kérj a fodrászodtól!
Egészség
Egy friss tudományos elemzés szerint óriási hiba, ha nem reggelizünk. Ezt eddig is tudtuk, de most sokkoló eredmények születtek.
Christmas
Vannak webshopok, amik vonzóak, de ne várd, hogy onnan bármi is megérkezzen karácsonyra.
