3 isteni recept zabpehelyből - Egészséges fogások a mindennapokra
Zabpehelykeksz
Hozzávalók
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
- 50 dkg zabpehely
- 50 dkg rozsliszt
- 15 dkg méz
- 10 dkg mogyoró
- 2 db tojás
- 3 ek olaj
- 2 dkg élesztő
Elkészítés
A zabpelyhet 3 órán át áztassuk. A mogyorót pár percre tegyük a forró sütőbe, majd dörzsöljük le róla a barna hártyát, és daráljuk finomra. Ezután a tojásokat keverjük habosra a mézzel, a darált mogyoróval, az élesztővel, és végül adjuk hozzá a beáztatott zabpelyhet és a rozslisztet. Csomómentes tésztává gyúrjuk, majd nyújtsuk kb. 1 centiméter vastagra, és pogácsa formájúra szaggassuk ki.Egy tepsit béleljünk ki sütőpapírral, helyezzük rá a kekszeket, és közepesen forró sütőben süssük ropogósra.
Fotó: pixelatedcrumb.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
Charles Spencer közel három évtizeddel Diana hercegné tragikus halála után szokatlanul őszintén beszélt nővéréről, és arról az egy dologról is, amelyet ma már egészen másképp csinálna.
Lifestyle
A konyhai eszközök közt van egy darab, amely szinte minden háztartásban megtalálható, mégis alig akad, aki valóban tudja, mire szolgál: ez a spagettikanál.
Sztárok
Stohl András élete nemcsak a színpadon és a képernyőn pörög, hanem a magánéletben is tele van boldogsággal. A népszerű színész-műsorvezető büszke nagypapa: legidősebb lánya, Stohl Luca kislánya, Róza...
Lifestyle
A Mérleg készüljön: a mai nap egy mélyebb érzelmi pillanatot tartogathat számára - olvasd el napi horoszkópod te is!
Lifestyle
A fagyasztó rengeteg ételt menthet meg a kidobástól, néhány alapanyagnál azonban éppen a mínuszok okozhatják azt, hogy felengedés után már alig akad ember, aki elfogyasztaná őket.
Egészség
Reggelente zsibbadt karral, bizsergő ujjakkal ébredsz? Lehet, hogy egy alattomos alvási testhelyzet áll a háttérben – és észre sem veszed, hogy rendszeresen ebben alszol.
