Szabadtéri edzés Czanik Balázzsal és Simon Marcsival
Európa szépe, Simon Marcsi ősszel sem tétlenkedik, bombaformáját Czanik Balázs módszerével igyekszik megőrizni. Íme, néhány gyakorlat, amelyeket akár otthonunkban is elvégezhetünk!
1. Gyakorlat
Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben
Tegyük fel a lábunkat egy steplépcsőre vagy sima lépcsőre.
Végezzünk karhajlítás nyújtásokat 3x30-szor.
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Hasonló cikkek
Lifestyle
Lifestyle
A kapor az egyik legkedveltebb fűszernövény, melynek jellegzetes aromája számtalan ételt képes különlegessé tenni. Sokan azonban nem tudják, hogy létezik egy kevésbé ismert módszer, amellyel hosszú...
Lifestyle
A Nyilas számára ma egy régi meggyőződés egészen új értelmet nyerhet. Ami eddig megkérdőjelezhetetlennek tűnt, arra most egészen más szemmel tekinthet.
Sztárok
Bár ritkán szerepel a nyilvánosság előtt, Amália luxemburgi hercegnő most sok tekintetet magára vonzott, legfrissebb fotóján ugyanis egyre inkább igazi királyi hölgy benyomását kelti.
Egészség
Sajnos jönnek a forróbb napok, és a fülledt éjszakák, ami miatt elaludni is sokkal nehezebb.
Lifestyle
A magyarok felvágott iránti szeretete egyáltalán nem kopott meg, de a fogyasztásával kapcsolatos kockázatokat nem lehet figyelmen kívül hagyni.
Fashion&Beauty
A megfelelő hajszín éveket fiatalíthat a megjelenéseden, egy rosszul megválasztott árnyalat azonban éppen az ellenkező hatást válthatja ki. Sztárfodrászok szerint van egy népszerű hajszíntrend, amely...
