testmozgás
A testmozgás az év minden szakában fontos a szervezetünk számára. A jó idő beköszöntével vágyunk arra, hogy a szabadban...
A cellulitiszt sajnos nem tüntethetjük el örök életünkre, aki hajlamos rá, annak bizony folyamatosan figyelnie kell...
Ha azt gondoltuk, elég csak salátán élni, ahhoz hogy karcsúak legyünk, hát tévedtünk! Nemcsak az számít, hogy mit...
Próbálkozhatunk multivitaminokkal, étrend-kiegészítőkkel, de ha tartósan, természetesen és viszonylag olcsón szeretnénk...
Hihetetlennek tűnik, de egy nagytakarítás, ha alaposan és dinamikusan végezzük, felérhet egy fitneszprogrammal is....
Gyakran fáj a derekad? Napi néhány perces erősítő gyakorlattal sokat tehetünk az irodai ülőmunkát megkeserítő...
A pozitív terhességi teszttel együtt jönnek az örömkönnyek, mindenki boldog, hogy végre bővül a család, aztán hirtelen...
Hamarosan itt a tavasz, így épp itt az ideje, hogy elkezdjük az edzéseket, hogy szép feszes popsink legyen. Íme, 6...
A lapos, feszes has elérése a nők számára egy ideális állapot, amiért képesek bármit megtenni. Sokszor még a végtelen...
Néha úgy tűnik, hogy a terhesség alatt felszedett kilókkal való küzdelemhez képest a szülés igazi gyerekjáték volt. A...