önvédelem

Lifestyle
Ezt a technikát jobb, ha elsajátítod, hiszen nőként nem egyszerű megvédeni magunkat a zsebtolvajoktól és betörőktől....
Lifestyle
Ha úgy érzed, mostanában túl sok negatív hatás ér téged és ezek a rossz dolgok egyfajta ártó szándéknak köszönhetők,...
Lifestyle
Sosem lehetünk elég óvatosak, de egy önvédelmi sport magabiztos gyakorlásával felkészülhetünk a legváratlanabb...
Lifestyle
Egyre több olyan hír lát napvilágot, amely arról szól, hány nőt támadnak meg az utcán, az otthonában vagy a...
Lifestyle
Sajnos számtalan veszély leselkedik ránk a mai világban, ezeket mégis többségében ki lehet kerülni, vagy ha már benne...
Lifestyle
Egyes férfiak prédaként tekintenek a nőkre. Sajnos minden nap hallani minimum egy olyan esetről, ahol egy férfi...
Lifestyle
Azt már megtanulhattad, hogy hogyan vigyázz magadra és hogyan kerüld el a bajt, de itt az ideje annak is, hogy néhány...
Lifestyle
Mondani könnyű, kivitelezni nehéz. De, ha követed a szakértők tanácsait, akkor elkerülheted a bajt.   
Lifestyle
A mai világban, már senki sem érezheti teljesen biztonságban magát. Főleg, ha az illető nő, aki késő este sétál haza a...