Védd meg magad! Ez a 4 legjobb önvédelmi sport nőknek
Sosem lehetünk elég óvatosak, de egy önvédelmi sport magabiztos gyakorlásával felkészülhetünk a legváratlanabb helyzetekre is.
Önvédelem
Sajnos továbbra is rendszeresek a nők elleni atrocitások és egyéb támadások az utcán, a szórakozóhelyeken, de akár még a saját otthonunkban is. Te sem szeretnéd, hogy felkészületlenül érjen egy durva szitu? Akkor muszáj gondoskodnod magadról, például egy önvédelmi sport elsajátításával. Egy ilyenfajta tudás nem csak a biztonságodat garantálja, de mellette számos egyéb pozitív hatással lehet a lelkedre és az egészségedre.