A krav maga gyakorlati tapasztalatokra épített taktikai és önvédelmi rendszer, aminek célja, hogy felkészítse az embert az erőszakos helyzetek felismerésére és az azokra való gyors reagálásra. Érdekesség, hogy létrejöttét egy budapesti születésű férfinek, Lichtenfeld Imrének köszönhetjük: Lichtenfeld egy olyan rendszert szeretett volna létrehozni, amit kortól, nemtől és testalkattól függetlenül bárki rövid időn belül elsajátíthat. Bár a krav maga nem lágy, könnyű sport, hiszen kemény ütések, rúgások játsszák benne a főszerepet, mégis minden nőnek ajánljuk: hatalmas biztonságérzetet ad, ha tudjuk, hogyan kell elnáspángolni egy rosszakarót.
3/4
Fotó: Pinterest
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Krav maga
A krav maga gyakorlati tapasztalatokra épített taktikai és önvédelmi rendszer, aminek célja, hogy felkészítse az embert az erőszakos helyzetek felismerésére és az azokra való gyors reagálásra. Érdekesség, hogy létrejöttét egy budapesti születésű férfinek, Lichtenfeld Imrének köszönhetjük: Lichtenfeld egy olyan rendszert szeretett volna létrehozni, amit kortól, nemtől és testalkattól függetlenül bárki rövid időn belül elsajátíthat. Bár a krav maga nem lágy, könnyű sport, hiszen kemény ütések, rúgások játsszák benne a főszerepet, mégis minden nőnek ajánljuk: hatalmas biztonságérzetet ad, ha tudjuk, hogyan kell elnáspángolni egy rosszakarót.