jobb oldal
Te is gyakran alszol a jobb oldaladon vagy a hasadon, mert így érzed a legkényelmesebben magad éjszakánként? Nos, a...
Első blikkre talán túlságosan triviális dolognak tűnhet, ez azonban csak a felszín: valójában nagyon is sokat elmond...
A napi 8 óra alvás sem lesz elegendő, ha a rossz oldaladon alszol éjszaka.
Egyáltalán nem mindegy, milyen pózban hajtod álomra a fejed éjszakánként.
Teljesen hétköznapi dolognak tűnik, hogy minden mikrót jobb oldalról nyitunk ki. De miért is? Nem véletlen.
Az emberek több mint 40% -a álmatlanságban szenved világszerte, ami nem csak fokozza a magas vérnyomást, de krónikus...
A szakértők szerint ezzel nagy galibát okozhatunk magunknak, így jobb, ha átalakítjuk egy kicsit alvási szokásainkat.
Súlyos problémákhoz is vezethet.
Jobb, ha azonnal leszoksz róla!