edzés előtt

Egészség
Fontos, hogy ne üres hassal láss neki a kemény edzésnek, ugyanakkor nem mindegy, hogy mit eszel előtte. Ezeket a...
Lifestyle
Te sem vagy tisztában azzal, kell-e enni edzés előtt vagy sem? Szakértőnk, Czanik Balázs capoeira aerobik edző, életmód...