b-vitamin
Egészség
Itt a tavasz, így érdemes feltöltenünk a szervezetünket a legfontosabb vitaminokkal, amelyek ebben az időszakban...
Egészség
Azt mindenki tudja, hogy a vitaminok mennyire fontosak a szervezetünk számára, azonban nem mindig tudjuk, hogy melyik...
Egészség
A szervezetünknek nem csak zsírsavakra, fehérjékre vagy vízre van szüksége, hanem vitaminokra is, hiszen nélkülük nem...
Egészség
A terhesség alatt, sőt már a fogamzás előtt fontos, hogy olyan vitaminokat szedjünk, amire nem csak nekünk, hanem a...
Egészség
A B5-vitamint azaz a pantoténsavat a karcsúság és a jó közérzet vitaminjának is hívják. Lebontja a zsírt, csökkenti a...
Egészség
A B4-vitamin ismeretes még folsav néven is, s főként a terhes nőknek ajánlott fogyasztása, mivel a magzati fejlődéshez...
Egészség
Egy felmérés szerint a nők fele nem jut hozzá a napi ajánlott mennyiségű B6-vitaminokhoz, sőt ez az arány a...
Egészség
A legelfeledettebb vitaminok egyike a B3, melynek hiánya a történelemben már sokszor felelt súlyos betegségek...
Egészség
A paradicsom nemcsak isteni ízt ad ételeinknek, de antioxidánsokban, tápanyagokban is gazdag. Az élelmiszerek...
Egészség
Egyre több férfi és nő kezd őszülni már a harmincadik születésnapja előtt. A Daily Mail című lapban megjelent tanulmány...
