A repülőgépen való puffadás többé nem kell, hogy tönkretegye az utazást: Ezekkel a tippekkel könnyedén csökkenthető

Kerüljük a szénsavas italokat. Bár egy frissítő kóla vagy pezsgő az égen valóban csábító lehet, a szénsavas üdítők nem segítenek, ha a puffadás elkerülése a cél. A szénsav súlyosbíthatja a gázos tüneteket. Helyette igyunk vizet, hogy megőrizzük a hidratáltságot, és kompenzáljuk a kabin száraz levegője által okozott vízveszteséget.