A repülőgépen való puffadás többé nem kell, hogy tönkretegye az utazást: Ezekkel a tippekkel könnyedén csökkenthető

Ha már a fedélzeten vagyunk, és úgy érezzük, hogy felpuffadtunk, egy kis séta enyhítheti a kellemetlenségeket. Ha nem tudunk felállni, végezzünk néhány egyszerű mozgást, például nyújtózkodjunk az ülésben. Bármilyen mozdulat, ami megmozgatja a tested, segíthet a gázok eloszlatásában.