Hajlékonyabb leszel
Ha túl hosszú ideig ülsz a széken, a hátad megfájdulhat. A padlón ülve a térd és a csípő megnyúlik. Mivel ez a pozíció segít abban, hogy minden harapásnál újra és újra felülj, megakadályozod a görnyedést, és erősebbé teszed a hátad és a vállad.
To view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 video
Hajlékonyabb leszel
Ha túl hosszú ideig ülsz a széken, a hátad megfájdulhat. A padlón ülve a térd és a csípő megnyúlik. Mivel ez a pozíció segít abban, hogy minden harapásnál újra és újra felülj, megakadályozod a görnyedést, és erősebbé teszed a hátad és a vállad.