Ha egy szék nem támasztja meg a hátad, az arra ösztönöz, hogy a törzsizmokat feszítsd meg, ami viszont jót tesz a testtartásnak. Ügyelj azonban arra, hogy ne görnyedj, mert az hátfájáshoz vezethet.
5/6
Fotó: Pinterest
Video Horányi Juli, Tóth Vera, Mihályfi Luca: Tényleg nehezebb nőként a zeneiparban?
Jobb lesz a tartásod
Ha egy szék nem támasztja meg a hátad, az arra ösztönöz, hogy a törzsizmokat feszítsd meg, ami viszont jót tesz a testtartásnak. Ügyelj azonban arra, hogy ne görnyedj, mert az hátfájáshoz vezethet.