Szezámmagos-tonhalas tészta - A kedvenc fogásod lesz

A szezámmagos, tonhalas tészta egyszerre egészséges és laktató étel. Ha megkóstolod, garantáltan repetázni fogsz belőle. Mutatjuk a receptjét!

Hozzávalók

  • 25 dkg orsó tészta
  • 2 tonhal konzerv
  • 1 fej vöröshagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 2 dl főzőtejszín
  • bors
  • ételízesítő
  • szezámmag

Elkészítés

Rakjuk fel a tésztát főni, közben pedig pirítsuk meg a szezámmagot a serpenyőben. Pucoljuk meg a hagymát, vágjuk apró darabokra, és a tonhalkonzervből kicsorgatott olajon pároljuk üvegesre. Ha kész, tegyük hozzá a tonhalat, ízesítsük sóval, borssal ételízesítővel. Ezután öntsük hozzá a szezámmagot, és amikor már megpirultak, öntsük rá a tejszínt, és forraljuk fel a keveréket. Ha szükséges öntsünk hozzá egy kis vizet, hogy lágyítsuk, és hogy növeljük a lé mennyiségét. Utolsó lépésként a megfőtt tésztát öntsük rá a tejszínes tonhalra, és keverjük össze.

Ha tetszett a recept, akkor nyomj egy lájkot, vagy oszd meg másokkal is a cikket!

Fotó: pixgood.com

Oldalak

Sztárok
Asta Nielsen a némafilm korszak első európai sztárjaként vonult be a történelembe; kivételes élete volt, ő maga pedig igazi jelenségként ragyogott, akiért csakis rajongani lehetett.
Utazás
A Védelmi Tanács vasárnapi ülése után magasabb szintre emelték hazánkban a terrorkészültséget - számolt be róla a Magyar Nemzet.
Fashion&Beauty
A brit királyi család legnépszerűbb tagja maga a két lábon járó stílusosság. E megtisztelő titulust nagyrészt következetességének és pontosságának köszönheti.