Csak ennyit eszik naponta DiCaprio topmodell barátnője - Csoda, hogy még él!
Nina Agdal nevét leginkább azóta ismerhetjük, amióta Leonardo DiCaprióval randizik. A 24 esztendős dán modell nem csoda, hogy meghódította az Oscar-díjas színészt, hiszen gyönyörű, alakja pedig csodás. És hogy mi mindent tesz ezért? Máris elárulja!
Ő is egy átlagos ember
A Sports Illustrated címlapján is feltűnt modell a Harper's Bazaarnak elárulta, hogyan tartja magát formában és pontosan hogyan néz ki a napi étrendje. Mint mondta, ő is csak egy átlagos ember, van úgy, hogy arra ébred, hogy megenne egy baconös-sajtos-tojásos szendvicset. Ilyenkor fogja magát, elsétál a közeli szendvicsezőbe és vesz egyet magának. Természetesen ez nem minden nap történik meg, hiszen vigyáznia kell az alakjára. A „rossz napokon” - ahogyan ő hívja - belefér egy-egy bűnözés, de a „jó napokon” kizárólag egészséges ételeket eszik. Nézzük, mit jelent ez pontosan!
Egy egészséges nap
- Reggeli: egy 2 százalékos joghurt mézzel ízesítve, egy csésze kávé és egy csésze gyógytea.
- Tízórai: smoothie mogyoróvajból, banánból és áfonyából, vagy egy zöldturmix mindenféle zöldségből.
- Ebéd: zöldsaláta csirkével, tojással, sajttal, edamaméval (zöld szójabab), kukoricával, hagymával és kesudiós öntettel.
- Uzsonna: joghurt vagy fehérjeszelet.
- Vacsora: egészséges napokon kihagyja a vacsorát.
Mit eszik a bűnözős napokon? Olvasd el a következő oldalon!
Oldalak
