Csak ennyit eszik naponta DiCaprio topmodell barátnője - Csoda, hogy még él!

Nina Agdal nevét leginkább azóta ismerhetjük, amióta Leonardo DiCaprióval randizik. A 24 esztendős dán modell nem csoda, hogy meghódította az Oscar-díjas színészt, hiszen gyönyörű, alakja pedig csodás. És hogy mi mindent tesz ezért? Máris elárulja!

Ő is egy átlagos ember

A Sports Illustrated címlapján is feltűnt modell a Harper's Bazaarnak elárulta, hogyan tartja magát formában és pontosan hogyan néz ki a napi étrendje. Mint mondta, ő is csak egy átlagos ember, van úgy, hogy arra ébred, hogy megenne egy baconös-sajtos-tojásos szendvicset. Ilyenkor fogja magát, elsétál a közeli szendvicsezőbe és vesz egyet magának. Természetesen ez nem minden nap történik meg, hiszen vigyáznia kell az alakjára. A „rossz napokon” - ahogyan ő hívja - belefér egy-egy bűnözés, de a „jó napokon” kizárólag egészséges ételeket eszik. Nézzük, mit jelent ez pontosan!

Egy egészséges nap

  • Reggeli: egy 2 százalékos joghurt mézzel ízesítve, egy csésze kávé és egy csésze gyógytea.
  • Tízórai: smoothie mogyoróvajból, banánból és áfonyából, vagy egy zöldturmix mindenféle zöldségből.
  • Ebéd: zöldsaláta csirkével, tojással, sajttal, edamaméval (zöld szójabab), kukoricával, hagymával és kesudiós öntettel.
  • Uzsonna: joghurt vagy fehérjeszelet.
  • Vacsora: egészséges napokon kihagyja a vacsorát.

Mit eszik a bűnözős napokon? Olvasd el a következő oldalon!

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Home&Design
Vannak trendek, amik jönnek-mennek – de ez a stílus úgy tűnik, örök.
Lifestyle
Sokan álmodoznak feszes, tónusos hasról, ami nemcsak esztétikus, de az egészség szimbóluma is lehet. A lapos has nem csupán az edzőteremben dől el, és biztosan nem egyetlen „csodamódszeren” múlik.
Sztárok
Nehéz utat járt be elvált édesapaként Szabó András Csuti, de ma már pozitívan tekint vissza arra az időszakra – többek között erről is beszélgettünk vele szülőséggel kapcsolatos témában.
Utazás
A legtöbb embernél már nem az számít, hogy jól nézzen ki egy autó, hanem legyen megbízható. Az autószerelők szerint ezeket a márkákat nem túl gyakran látják a szervizben.
Lifestyle
Természetes, hogy a tavasszal sokan új energiákra, friss lendületre vágynak, mégis, éppen ebben az időszakban érezhetjük magunkat szokatlanul fáradtnak, leverteknek vagy kedvtelennek. Ezt az...
Sztárok
A legendás Bee Gees egyetlen élő tagja, Bary Gibb már 78 éves, a legtöbben pedig bizonyára nem tudják, mennyit változott a külseje napjainkra.