Tudtad? Ezek a gyümölcsök hizlalnak a legjobban
5. Aszalt gyümölcsök
Legyen az aszalt barack, áfonya vagy mazsola (szőlő eredeti formájában ugyanígy), a legtöbb cukor ezekben a gyümölcsökben található. Ennek sem örülünk kifejezetten, mert munka közben mi például szívesen csipegetünk hasonlókat.
6. Banán
Ez talán az első, amin nem annyira lepődünk meg. A banán magas cukortartalma azonban olyan szempontból jótékony lehet, hogy energiát ad, így reggelire vagy edzés előtt kifejezetten ajánlott, akár turmix formájában is.
7. Füge
Ezt is ritkábban fogyasztjuk, de jó, ha tisztában vagyunk vele, hogy szintén a magas cukortartalmú gyümölcsök kategóriájába soroljuk.
A kisujjadból is kirázod a főzés csínját-bínját, vagy akadnak gondjaid? Tesztünkből kiderül!