4 különleges és gyors nyári fogás, amiket már ma el tudsz készíteni

Szőlős bulgur saláta

Hozzávalók 2 főre:

Saláta:

  • 25 dkg Bulgur
  • 1 db Vegeta Natur Leveskocka
  • 15 dkg Csirkemell filé
  • 1 fürt Rosé szőlő
  • 5 dkg Ribizli
  • 2 db Retek
  • 1 szál Zeller
  • 1 csipet Menta
  • 15 dkg Fűszeres kecskesajt
  • 3 ek Olívaolaj
  • Ízlés szerint só, bors

Elkészítés:

A bulgurt a leveskockával megfőzzük, majd leszűrjük.
A retket a zellert és a szőlőt felszeleteljük, a ribizlit leszemezzük.
A csirkemellet olajon sóval borssal ízesítve megsütjük.
A bulgurt összekeverjük a felszeletelt zöldséggel gyümölccsel és a mentával.
A sajtot rátépkedjük és a sült csirkemellel tálaljuk.

bulgur saláta gyümölccsel zöldséggel csirkemellel

Oldalak

Lifestyle
Pultosnak lenni nem könnyű, és egy szakmabeli elárulta, milyen dolgok tudják őket manapság a legjobban felidegesíteni.
Lifestyle
A Rák egy kreatív elképzelése támogatásra találhat, vagy olyan emberekkel találkozhat, akik segítenek kibontakoztatni terveit. Olvasd el a mai horoszkópod!
Lifestyle
A tikkasztó nyári hőségben nem kell azonnal cukros üdítők vagy jégkockák után nyúlnod: három gyógynövény természetes módon, belülről hűti le a tested.
Sztárok
Alaposan meglepődött mindenki, de Polgár Judit is ott volt az esélyesek között, hogy Magyarország új köztársasági elnöke legyen.
Sztárok
Lamine Yamal a 2026-os labdarúgó-világbajnokság egyik legnagyobb felfedezettje és legfényesebb csillaga, aki a pályán kívül is boldog időszakot él át. A fiatal futballsztár szívét ugyanis egy...
Egészség
A séta még mindig az egyik legegészségesebb dolog, amit a diétába is be lehet illeszteni.