A lenmag tojáshoz hasonlóan készíthetünk chia tojást is - ehhez szintén 1 ek chia magot keverjünk el 3 ek vízzel és hagyjuk állni. A chia mag igazi superfood, így amellett, hogy tökéletesen helyettesíthetjük a tojást, még extra löketet is adunk a szervezetünknek.
Fotó: 123rf.com
A lenmag tojáshoz hasonlóan készíthetünk chia tojást is - ehhez szintén 1 ek chia magot keverjünk el 3 ek vízzel és hagyjuk állni. A chia mag igazi superfood, így amellett, hogy tökéletesen helyettesíthetjük a tojást, még extra löketet is adunk a szervezetünknek.