Recept

A reggeli a kedvenc étkezésed? Íme 5 recept, amivel változatosabbá teheted

A pirítós, a zabkása és a tojás nagyszerű reggelik, érdemes azonban olykor némi fantáziát vinni a nap első étkezésébe. Mutatjuk 5 kedvenc receptünket.

"Reggelizz úgy, mint egy király..."

Bár a közkedvelt mondásra egyre több diéta és táplálkozási irányzat igyekszik rácáfolni, sokunknak valóban a reggeli a kedvenc főétkezése.

A hétköznapokon ugyan nehéz megadni a módját, ennek ellenére a reggelizésre igenis érdemes időt szánni. A kiegyensúlyozott napkezdéshez, illetve az anyagcsere folyamatok karbantartásához fontos, hogy - a sokak által kedvelt "kávé éhgyomorra" helyett - egy finom, teljes értékű étkezéssel indítsuk el a napot.

Varázsold élménnyé a reggelit és válogass kedvenc receptjeink közül!

Villámgyors tojásmuffin

A receptért kattints ide vagy a képre.

Villámgyors tojásmuffin

Shakshuka

A receptért kattints ide vagy a képre.

Shakshuka, a közel-keleti lecsó

Fotók: 123rf.com

Oldalak

Recept
Utazás
A szentinelézekről vajmi keveset tudunk, de a világ legveszélyesebb törzseként tartják őket nyilván. Aki a szigetükre téved, az valószínűleg nem éli túl a találkozást.
Utazás
Idén nyáron olyan forróság tombol majd Európában, ami még az elmúlt évek hőhullámait is felülmúlhatja - derül ki a legfrissebb előrejelzésekből.
Sztárok
Nem volt mese, Ördög Nórának és a TV2-s csapatnak országot kellett váltania. Továbbra sem könnyű az Ázsia expressz forgatása.