A reggeli a kedvenc étkezésed? Íme 5 recept, amivel változatosabbá teheted

A pirítós, a zabkása és a tojás nagyszerű reggelik, érdemes azonban olykor némi fantáziát vinni a nap első étkezésébe. Mutatjuk 5 kedvenc receptünket.

"Reggelizz úgy, mint egy király..."

Bár a közkedvelt mondásra egyre több diéta és táplálkozási irányzat igyekszik rácáfolni, sokunknak valóban a reggeli a kedvenc főétkezése.

A hétköznapokon ugyan nehéz megadni a módját, ennek ellenére a reggelizésre igenis érdemes időt szánni. A kiegyensúlyozott napkezdéshez, illetve az anyagcsere folyamatok karbantartásához fontos, hogy - a sokak által kedvelt "kávé éhgyomorra" helyett - egy finom, teljes értékű étkezéssel indítsuk el a napot.

Varázsold élménnyé a reggelit és válogass kedvenc receptjeink közül!

Villámgyors tojásmuffin

A receptért kattints ide vagy a képre.

Shakshuka

A receptért kattints ide vagy a képre.

Fotók: 123rf.com