Ezt muszáj kipróbálnod: sütőtökbolognai recept – azaz spagetti sütőtökkel
Azt mondják, hogy mennyei az íze! És még egészséges is!
Sütőtökbolognai
Hozzávalók
- 800 g sütőtök
- 2 gerezd fokhagyma
- 0.5 db vöröshagyma
- 50 g tejmentes margarin
- 0.5 dl olívaolaj
- 1 csipet oregánó
- 1 csipet bazsalikom
- 1 csipet zsálya
- 75 g sűrített paradicsom (22-25%-os)
- 400 g spagetti tészta
- só ízlés szerint
- bors ízlés szerint
Elkészítés
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
- Vágd kockára a sütőtököt.
- Öntsd le olajjal, és forgasd össze sóval és borssal.
- Sütőpapírral kibélelt tepsiben süsd 20-25 percig 180 fokos légkeverésen.
- Amíg sül, egy kis margarin segítségével piríts meg egy fél fel apróra vágott vöröshagymát.
- Amikor üveges lett, öntsd hozzá a 75g sűrített paradicsompürét, adj hozzá egy csipet oregánót, zsályát, bazsalikomot és 2 gerezd fokhagymát.
- Ha sűrű a paradicsom, egy pici vizet is adhatsz hozzá.
- Ha megsült a tök, hagyj meg egy adagot darabosan, a többit a paradicsomos szósszal együtt pürésítsd egy aprítóban.
- Végül az egészet forrald össze a tök darabokkal és kész is a szósz. Főzd meg hozzá a tésztát, és jó étvágyat!
Fotó: 123rf.com
Forrás:https://www.nosalty.hu/recept/sutotokos-bolognai
Egy igazi #foodporn élmény! Gyors és egyszerű recept uzsonnára vagy reggelire.
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Véget ér a nyári lazaság, és vele együtt lassan a szandálok is visszakerülnek a szekrénybe. Mutatjuk, melyik 6 őszi cipővel lesz egyszerre elegáns, kényelmes és trendi az irodai megjelenésed.
Lifestyle
Mennyi zsebpénz az ideális egy kisiskolásnak, és mikor érdemes növelni az összeget? Az új tanév jó alkalom arra, hogy a családok ne csak a zsebpénz mértékét, hanem a hozzá kapcsolódó felelősséget is...
Lifestyle
Arra ébredsz az éjszaka közepén, hogy a tudatod már kitisztult, de a végtagjaid nem reagálnak. Képtelen vagy megmozdulni. A mellkasodra mázsás súly nehezedik, a szoba sötét sarkából pedig egy...
Fashion&Beauty
A tégla vagy téglalap testalkatnál a vállak, a derék és a csípő szélessége közel azonos, a derékív nem határozott. Mivel a téli öltözködés a vastagabb anyagok és a rétegek miatt könnyen "dobozzá"...
Egészség
Igazából a legtöbb szakértő úgy látja, hogy nem is kávéval kellene kimondottan indítani a napot.
Lifestyle
Most ősszel szívesen rak el mindenki ételt a fagyasztóba, de akadnak olyanok, amiket nem lenne szabad.
