A legfinomabb szendvics nyári reggelekre - Recept

Nyáron a nagy hőségben gyakran semmi sem esik jól az embernek, ám ennek a szendvicsnek képtelenség ellenállni! Tele van vitaminokkal, laktató és nagyon finom! Máris mutatjuk, mi kell hozzá!

Hozzávalók

Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
  • 1 avokádó
  • 1 paradicsom
  • 2 szelet teljes kiőrlésű kenyér
  • 1 tojás
  • fél csésze spenót
  • 2 szelet bacon
  • negyed csésze majonéz
  • fél tk chiliszósz

Elkészítés

Egy kis olajon pirítsuk meg a baconszeleteket, közben pedig keverjük össze egy kis tálkában a majonézt és a chiliszószt. A paradicsomot szeleteljük fel, az avokádót pedig hámozzuk meg, szedjük ki a magját és szintén vágjuk szeletekre. Ha kivettük a serpenyőből a megpirult baconszeleteket, készítsünk benne tükörtojást. A kenyérszeleteket pirítsuk meg, majd jöhet a szendvicskészítés: kenjük meg a kenyeret a majonézes szósszal, erre rétegezzük a szalonnát, a paradicsomot, az avokádót, a spenótot és a tojást. A tetejét kissé sózzuk, borsozzuk és máris fogyaszthatjuk!

Ha tetszett a recept, nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!

Fotó: uoregon.spoonuniversity.com

Oldalak

Sztárok
özösségi oldalán reagált a pattanásig feszült hangulatú X-Faktor válogatója után kirobbant botrányra ByeAlex, aki nyíltan felvállalta nyers stílusát, miközben elnézést kért azoktól, akiket esetleg...
Sztárok
Újra rátalált a boldogság Heather Locklear életében, és a rajongók szerint rég nem látták ilyen kiegyensúlyozottnak.
Fashion&Beauty
A divatban tényleg semmit sem lehet végleg eltemetni. Most egy olyan ruhadarab került ismét a figyelem középpontjába, amelyet éveken át sokan inkább kínosnak, mint sikkesnek tartottak.
Lifestyle
Ha este hiába fekszel le időben, mégsem sikerül gyorsan elaludnod, érdemes lehet az étrendedre is vetni egy pillantást. Egy különleges gyümölcs ugyanis kutatások szerint az esti rutin részeként az...
Lifestyle
Észrevetted már, hogy szinte soha nem vagy csendben? Reggel podcast a kávé mellé, út közben zene vagy rádió, munka közben fülhallgató a fókuszt segítő playlisttel, este pedig sorozat a háttérben. A...
Home&Design
A nyár végével és az ősz beköszöntével sokan igyekeznek minél több friss levegőt beengedni az otthonukba, de nem is ezzel van a baj.