Ha mindig fáradt vagy és kevés számodra a 24 óra, de az alvásból egyszerűen képtelen vagy spórolni, akkor ez a te titkos trükköd lehet. Az egészséges alvás és az álmatlanság között helyezkedik el a polifázisos alvás. Adj magadnak két hetet, ugyanis ennyi a hozzászokási időszak.
2/5
Fotó: Pixabay
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Ha mindig fáradt vagy és kevés számodra a 24 óra, de az alvásból egyszerűen képtelen vagy spórolni, akkor ez a te titkos trükköd lehet. Az egészséges alvás és az álmatlanság között helyezkedik el a polifázisos alvás. Adj magadnak két hetet, ugyanis ennyi a hozzászokási időszak.