Imádod jól megsózni az ételeket? Jobb, ha inkább búcsút intesz ennek a szokásnak: felsorolni is nehéz, mennyit ártasz magadnak vele

A magas nátriumbevitel közvetlenül kapcsolatba hozható a szív- és érrendszeri betegségekkel. A sok sót tartalmazó étrend megduplázhatja az esetleges cukorbetegség, valamint a szívbetegségek kialakulását is.