Imádod jól megsózni az ételeket? Jobb, ha inkább búcsút intesz ennek a szokásnak: felsorolni is nehéz, mennyit ártasz magadnak vele

Ha túlzásba visszük a só fogyasztást, a testünk elkezdheti tartalékolni a felesleges folyadékot, melynek következtében az átlagosnál több vizet fog visszatartani szervezetünk, ami kellemetlen, puffadt érzéshez vezethet.