Ha ezeket a tüneteket tapasztalod, túl sokat edzel és ideje pihenni

2. Hangulatingadozásaid vannak. Az edzés olyan endorfinokat szabadít fel, amelyek javítják az ember hangulatát és eufóriát okoznak. A túlzott testmozgásnak azonban fordított hatása lehet, és hangulatingadozást valamint ingerlékenységet okoz.